tisdag 8 januari 2013

Inte där jag förväntade mig:)

Trodde att jag skulle få träningsvärk i både vader och lårmuskler idag men det känns faktiskt riktigt bra;) Däremot har jag fått träningsvärk i skuldrorna och det rejält också, inte riktigt där jag väntade mig att få ont;))
Idag blev det pizza till middag:) Hittade ett rätt bra LCHF-recept på "deg". Om en stund ska vi till gymmet igen, idag blir det bandet och 30 minuter snabb promenad varvat med lite spring:)
Upplagd av kl.

3 kommentarer:

  1. Britt8 januari 2013 kl. 20:36

    Duktiga du//Britt

    SvaraRadera
  2. Laila10 januari 2013 kl. 13:50

    Så skönt att du mår bättre! Men jag fattar inte heller hur man kan få värk i skuldrorna av att lubba på ett band!?
    Ha det gott!/Laila

    SvaraRadera
    Svar
    1. Alen Trädgård10 januari 2013 kl. 14:05

      Laila: Det var av IW (Indoor Walking) det är som cyckel ungefär, du använder "stavar" och har olika motstånd på "cyckeln". Nu har jag fått förklarat av instruktören att det är när man använder stavarna som man kan få träningsvärk där:)

      Radera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)